贝加圈圈携手Easy Fitness | 燃脂MAX 加入贝加圈圈“流汗”战队

2019年5月28日

贝加圈圈携手Easy Fitness 特别推出

OPEN GYM+夏日最热力团课活动

明星老师，小班教学，器材畅用，场地免费！

只要你肯迈出第一步

我们给你一个承诺

我们一直会在这里，

一步一步陪着你

变成更好的自己

课程安排流程

地点

Easy Fitness & Muay Thai Studio

518 Yonge Street, 2nd Floor

Downtown Yonge and Wellesley

时间

6月9日，周日，下午2点至5点

和你的小伙伴一起来流汗互动，赢大奖。因为健身这个事儿有buddy很重要！团课活动是6月9日下午2-5点。我们会在报名群里采取投票方式决定最受欢迎的团课分别在2点，3点，4点准点开课。我们会根据报名缴费顺序，限定人数，满员以后就不再接受报名。每人费用是20元，包括一堂团课和团课前后的gym 使用。因为都是小班精品教学，人数有限，报名先加客服，说明贝加圈圈活动,　拉入专属活动报名群，我们会在群里根据大家对课程的喜好和踊跃程度，在Zumba, HIIT，跆拳道或者泰拳课里选择最热门的三到种课程提供给大家。　场地会提供水。小伙伴可以在自己那节课之前或者之后，在 gym 里锻炼热身和使用器材。会有教练在旁边给予指导和答疑。

可选课程

跆拳道

作为一项最容易上手的搏击课程， Easy Fitness在传统体能团课的基础上，加入可佩戴装备与大屏幕，使顾客在上课期间的数据实时化，可视化和趣味化。Easy Fitness将把客户群体扩大为儿童至成人，并且对不同段位进行针对性训练。跆拳道教练为黑带冠军教练。Easy Fitness健身格斗舱将成为授权颁发段位的道馆，增强客户晋升段位的便利性以及道馆荣誉感。

umba

喜欢跳舞？喜欢蹦滴？还是想解压？

那你还等什么？快来体验我们独特设计的ZUMBA课程！

跟着超high的音乐跳着最酷的舞步

不管你是舞林高手还是广场舞大妈级别

ZUMBA 保证让你大汗淋漓又燃脂就是简单粗暴！

HIIT

(高强度间歇训练)是有氧训练中燃脂效率最高的训练。兼具塑形的多种元素，再加上强度足够大，可以快速提高心肺功能，我们课程为每位学员配备OH1心率腕带，科学且可视化，一小时可燃脂达800卡。

泰拳

被称为‘最硬的格斗术’，没有花哨与不实际动作，容易上手，是最消耗热量的运动之一，一小时消耗的热量在600-800卡路里。我们的课程设计帮助提高肢体的柔韧性、灵活性、稳定性，使你远离颈椎病、肩周炎及腰椎间盘等问题。另外加强了针对腰腹部的锻炼，非常适合长时间久坐、脂肪堆积在腰腹部的上班族。而且出拳的那种发泄感非常帮助解压，这种“爽劲”尤为令人迷恋。